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正常情况下,人体需要5个小时的深睡眠时间就够了。补觉的时候,白天睡眠质量肯定不如...

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正常情况下,人体需要5个小时的深睡眠时间就够了。补觉的时候,白天睡眠质量肯定不如晚上好,所以最好能保证有6-8小时的睡眠时间。那种连续睡12小时反倒是不可取的,睡这么长时间,起床后总会感觉没精神,甚至越睡越困,越睡越懒,结果不但阳气没有补回......

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潜逃20年命案嫌犯藏身内蒙古陵园被捉回

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开车回家当然要选大空间,被人当豪车还很有面子

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美就业不振助推金价上涨

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站台停靠38趟车 被网友评为南京“最牛公交站台”

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开普敦中领事晤当地政要 共商维护侨胞合法权益

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绍兴计生委主任在酒店坠亡 留有遗书

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直击龙卷风袭击后的盐城

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